پکیج فیتنس F15 ( دوره پیشرفته ۱ و ۲، شکلاتی )

پکیج فیتنس F15 ( دوره پیشرفته ۱ و ۲، شکلاتی )

قدم بعدی را برای داشتن ظاهر و احساسی بهتر بردارید. مهم نیست که شما مبتدی هستید یا حرفه ای، این محصول دارای بسته های تغذیه ای و ورزشی متفاوت برای گروه های مختلف از مبتدی تا حرفه ای است که شما را در طول مسیر تناسب اندام و کنترل وزن یاری خواهد کرد. هر برنامه ١۵ روزه با توجه به نیاز شما طراحی شده که به شما در ایجاد تغییرات دائمی به سوی سبک زندگی سالم و ادامه تحول شما کمک خواهد کرد.

مقایسه
پکیج فیتنس F15 ( دوره پیشرفته ۱ و ۲، شکلاتی )
پکیج پیشرفته اف 15 فوراورشکلاتی
پکیج اف ۱۵ فوراور گام بعدی برای داشتن ظاهر و احساسی بهتر است. استفاده از این پکیج طبیعی به همراه ورزش و رژیم غذایی مناسب، شما را در راه رسیدن به سلامتی و تندرستی دائمی همراهی میکند. شما میتوانید برای کاهش وزن اصولی و رسیدن به وزن ایده آل خود، از پکیج سی ناین فوراور استفاده کنید.

محصولات داخل پکیج اف ۱۵ شکلاتی
  • ۲ بطری یک لیتری فوراور آلوئه ورا ژل: سم زدایی و پاکسازی درونی بدن به همراه انواع ویتامین ها و املاح معدنی
  • فوراور لایت اولترا شکلاتی: تامین پروتئین، ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز روزانه بدن
  • فوراور گارسینیا پلاس ۹۰ سافت ژل: مکمل کاهش اشتهای کاذب بدن
  • فوراور فیبر ۱۵ عدد: تامین فیبر و کمک به دستگاه گوارش
  • فوراور ترم- ۳۰ عدد: چربی سوز شماره یک فوراور

برنامه غذایی فوراور فیت ۱۵
وعده غذایی برای پکیج اف 15 شکلاتی
وعده صبحانه شامل
برای شروع دو عدد گارسینیا،۲۰ دقیقه صبر کنید و سپس نوشیدنی آلوئه ورا را بنوشید. سپس ۱ اسکوپ پودر الترا لایت شکلاتی و بعد از آن یک عدد ترم بخورید.
میان وعده توصیه شده
یک عدد ساشه فیبر فوراور و بعد از آن امکان استفاده از مواد غذایی به شرح زیر هست: 👇👇👇
برای خانم ها ۲۰۰ کالری
برای آقایان ۳۰۰ کالری
وعده ناهار
۲ عدد گارسینیا پلاس، سپس ۱ عدد ترم و بعد از آن امکان استفاده از مواد غذایی به شرح زیر هست: 👇👇👇
خانم ها ۴۵۰ کالری
آقایان ۵۵۰ کالری
وعده شام توصیه شده
 ۲ عدد گارسینیا پلاس و سپس امکان استفاده از وعده غذایی به شرح زیر هست: 👇👇👇
خانم ها ۴۵۰ کالری
آقایان ۵۵۰ کالری

نکاتی که به شما در راه تعادل بیشتر کمک میکنند:
  • آب فراوان بنوشید؛ حداقل ۸ لیوان در روز
  • نمکدان رو فراموش کنید…
  • از سودا و نوشیدنی های گازدار پرهیز کنید.
  • حتما سایز دور شکم و پهلوی خود را یادداشت کنید.
  • کالری های مصرفی را روزانه بشمارید.
  • اگر نوشیدن آلوورا برای شما سخت است، میتونید آن را با آرجی پلاس میکس کنید.
  • سه عدد آرژی پلاس را با یک لیتر نوشیدنی میکس کنید.
  • ورزش هدفمند روزانه فراموش نشود.

غذاها و میوه های مجاز برای رسیدن به وزن ایده آل
میوه و سبزیجات مجاز:
زردالو-انگور-هلو-کیوی-توت فرنگی-گلابی-گریپ فروت -انجیر-گیلاس-خیار-الو-الو بخارا-تمشک
بادمجان-مارچوبه-انواع کاهو-تره فرنگی-کرفس-کنگر فرنگی-گل کلم-انواع فلفل-لوبیا سبز-کاسنی-نخود فرنگی
غذاهای مجاز
پیشنهاد اول:
۱۶۰ گرم سینه مرغ پخته شده بدون پوست و استخوان/ سه چهارم فنجان برنج قهوه ای/ دو فنجان سبزیجات خام/ ۱۵ عدد بادام خام.
پیشنهاد دوم:
 ۱۳۰گرم سینه بوقلمون بدون پوست/ یک سیب زمینی پخته متوسط با یک قاشق چایخوری کره و پیازچه/ یک دوم فنجان اسفناج سرخ شده با دو حبه سیر در دو قاشق چای خوری روغن زیتون خالص/ یک عدد گلابی کوچک پخته شده در اب و یک قاشق چایخوری عصاره وانیل با دارچین.
پیشنهاد سوم:
یک فنجان برنج قهوه ای/ یک دوم فنجان لوبیای قرمز یا لوبیا چیتی/ ۱۰۰ گرم سینه مرغ گریل شده /یک چهارم فنجان پیاز خرد شده/ یک چهارم فنجان آووکادو/ یک قاشق غذاخوری تخم گشنیز.
پیشنهاد چهارم:
یک فنجان ماکارونی پخته شده با یک دوم فنجان قارچ/ ۱۰۰ گرم جوجه گریل و خرد شده/ ۲ فنجان کاهو، خیار و گوجه با یک قاشق چایخوری روغن زیتون خالص و ۲ قاشق چایخوری سرکه بالزامیک.
پیشنهاد پنجم:
۱۳۰ گرم گوشت کبابی یا گریل شده/ یک دوم فنجان لوبیا قرمز/ یک دوم فنجان کوینولا/ یک فنجان کاهو و با دو فنجان خیار با دو قاشق چایخوری روغن زیتون بکر و ۲ قاشق چای خوری سرکه بالزامیک.
پیشنهاد ششم:
۱۳۰ گرم ماهی سالمون گریل شده در یک  قاشق غذاخوری روغن زیتون خالص/ یک سیب زمینی متوسط شیرین مزه دار شده با دارچین/ سبزیجات
عنوان انگلیسی محصول : F15 (Advanced 1 & 2 /Chocolate)
دیدگاه مشتریان
0
0 امتیاز
1 ستاره
0%
2 ستاره
0%
3 ستاره
0%
4 ستاره
0%
5 ستاره
0%
دیدگاه ها

دیدگاهی ثبت نشده است.

یک دیدگاه ارسال کنید

اولین نفری باشید که دیدگاه ارسال می کنید “پکیج فیتنس F15 ( دوره پیشرفته ۱ و ۲، شکلاتی )”

0

بالا

support
مشاوره در واتس اپ
09304325315
درخواست پشتیبانی
Please Wait
Please Wait
X